روانشناسی

مواردی که هتل ها به شما نمی گویند

قرار داشتن در محیطی نا آشنا می تواند استرس زا باشدهنگامی که در تخت هتل خود هستید نفس های عمیق بکشید. اتاق خود را به درستی انتخاب کنید چرا که انتخاب اتاق در راحتی و خواب شبانه شما بسیار اهمیت دارد. به همین علت نیز کشیدن چند نفس عمیق قبل از رفتن به تخت خواب...

17 اردیبهشت 1401

جایی که پول کم می آید

علیرضا بهنام می گوید: این همه یارانه در بخش های مختلف کشور خرج می شود اما به کتاب که می رسد انگار پول کم می آوریم!

24 بهمن 1400

این 5 حالت بدن به اعتماد طرف مقابل لطمه می زنند

تهران (پانا) - یادگیری شناخت زبان بدن و رمزگشایی معنای آن ها ارزش دارد. بعلاوه مهم است که ما بتوانیم زبان بدن خودمان را به گونه ای صیقل دهیم تا در مواقع لزوم بتواند به نفع ما بازی نمایند. برای دستیابی به این هدف، در این درس 5 حالت بیانی بدن را آنالیز می کنیم...

30 دی 1400

محمدیان: المپیک برای من مثل یک کابوس بود، گفتم خدایا 2 ماه بخوابم و این روزها فقط بگذرد

عضو تیم ملی کشتی آزاد در المپیک 2020 توکیو با بیان اینکه این مسابقات مثل یک کابوس بود گفت: این قول را می دهم در رقابت های پیش رو افتخارآفرینی کنم.

8 آذر 1400

رابطه خوابیدن با دفع سموم از مغز

پژوهشگران در دانشگاه بوستون آمریکا دریافتند که در مرحله عمیق خواب یعنی مرحله فعالیت موج اهسته سلول های مغزی، امکان جریان یافتن ریتمیک مایع مغزی نخاعی به درون و خارج مغز فراهم می آید و به نظر می آید این فرآیند امکان پاک و تخلیه شدن موائد زائد و سمی...

27 آبان 1400

مهار دیابت با رژیم غذایی

با اصلاح روش تغذیه، می توانید دیابت را مهار کنید. تندرستی ارتباطی مستقیم با روش تغذیه دارد. بر اهمیت موضوع تغذیه بسیار تاکید می گردد. تا جایی که یک خوراک شناس مشهور فرانسوی حتی پا فراتر می گذارد و می گوید: بگو چه می خوری، بگویم کیستی.

21 آبان 1400

چگونه مغزی قدرتمند داشته باشیم؟

مغز عضوی بسیار حیاتی برای هر انسانی است. با آنکه دو درصد از حجم بدن را تشکیل می دهد اما مدیریت تمام سیستم های عصبی، عروقی و ... بدن را به عهده دارد بطوری که اگر مختل گردد تمام سیستم بدن مختل می گردد.

8 آبان 1400

بیماری های نوازندگان

بیماری های شغلی را می توان روی دیگر هر کار و فعالیتی دانست. مشکلاتی که به مرور زمان در جسم و روح افراد به وجود می آید و با گذشت زمان و تغییر شغل و نحوه زندگی به یک بیماری مزمن تبدیل می گردد.

18 مهر 1400

با پنجره پانوراما خانه خود را رو به جهان باز کنید!

پنجره پانوراما چیست؟ پنجره پانوراما (Panoramic Window) که به پنجره گیوتینی هم مشهور است، برای تمامی خانه ها کاربرد دارند. این پنجره ها به شما یاری می نمایند تا ضمن استفاده کامل از نور محیط، جلوی ورود هوای سرد و گرم را بگیرید و بخاطر مکانیسم باز و بسته شدن عمودی،...

10 شهریور 1400

سفر به تاریخ معاصر ایران با شهرفرنگ تا لاله زار

به گزارش خبرنگاران، کتاب شهرفرنگ تا لاله زار خاطرات محمد قهرمانی تهیه کننده سینما است که در شش فصل از کودکی تا دوران پذیرش قطعنامه را برای مخاطب بازگو کرده است. این کتاب در دو بخش نوشته شده است که بخش ابتدایی مربوط به قبل از انقلاب و دهه های چهل و پنجاه...

6 تیر 1400

رفتن با خودمان بود و برگشت با خدا

سرگرد علی کشوری بعد از 30 سال خدمت در نیروی انتظامی 6 ماهی می گردد که بازنشسته شده. او با ته لهجه شیرین کرمانشاهی از گذران یک روز کاری اش در ایام خدمت می گوید.

15 آذر 1399

فارغ التحصیلان زراعت در شغل های کاذب مشغول به کارند

خبرنگاران/خراسان رضوی استاد گروه اگروتکنولوژی دانشگاه فردوسی گفت: به طور کلی با توجه به شرایط کشور بسیاری از افراد فارغ التحصیل در رشته های دانشگاهی از جمله رشته زراعت نتوانسته اند شغل مناسبی را پیدا نمایند لذا یا در شغل هایی غیر از رشته خود یا شغل های...

27 آبان 1399